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在工作中，當我們接手一項任務，需要在較短時間內完成，當一件突如其來的事情，打亂了我們的原定計劃，需要采取緊急措施，及時處理的時候，很多人都會產生一種空前的緊張感。
這種緊張感，就是壓力。毫無疑問，壓力對于正常的工作狀態，肯定有一定的破壞性。如果壓力過大，還會給個人的身心健康帶來損害，降低個人的積極性和工作準確性，錯誤也會頻出，影響工作，甚至給企業帶來巨大損失。
盡管壓力有這樣的破壞性，甚至可以說，壓力就是每個人工作的必然構成部分，但是有壓力未必就是一件壞事。俗話說：有壓力才有動力。反過來說也是一樣，沒有壓力，就會動力不足。只有在壓力面前，我們才會深挖潛能，將潛在的積極性和創造性激發出來，力爭達到最佳效果，這對個人來說絕對是好事。
在工作中，遇到問題，產生壓力，很正常。我們每個人都是一只在生活的大海里航行的船，工作中的各種壓力就是我們的負擔，這些壓力雖然會讓我們感到勞累、煩躁、厭倦，但它同時也是保證我們前進的動力，如果沒有了這些壓力，我們就會像一支空木桶一樣，很容易被生活的暴風巨浪打翻。
"井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄。"生活需要壓力，而且壓力與動力并存，壓力產生動力，沒有壓力就沒有動力，沒有壓力就沒有成績，壓力越大，動力越大，成績越大。在短時間內，在壓力之下，由于目標明確，時間有限，我們的精力往往會更加集中，這不僅能提高我們的工作效率，挖掘我們的潛能，還能提高我們解決問題的能力。
對于擅長山水畫的畫家朱子明來說，畫驢簡直是一個天大的難題，但是他在問題面前沒有選擇退卻，而是頂住了壓力，變壓力為動力，最終獲得成功。
壓力研究專家塞勒博士說："壓力是人生的香料。"他告訴我們：不要人為壓力只有不良影響，應當轉換認識和情緒，多去開發壓力的有益之處。適當的壓力和逆境能磨練人，逼著你想出辦法。這也許就是卓越者與平庸者的區別。
后退沒有出路，前行才有希望。只要有工作，壓力就會存在，它其實是工作中無法回避的組成部分。面對壓力，頂住壓力，變問題的壓力為解決問題的動力，就成了每個人的日常功課。
從嚴格意義上來說，問題所帶來的壓力，并不是燎原與事情本身，而是接受這項任務的人自己產生出來的，是自己再給自己加壓。
一個人的素質和能力，與壓力在自己身上產生的作用息息相關。如果對自己有很清楚的了解，壓力就不是不可對抗的。面對充滿壓力的工作環境，只要我們不斷學習提高，我們就會有應對壓力的有效辦法，我們就會積極主動地干預壓力、化解壓力，提高自身的抗壓能力。
壓力大與小，能不能承受與舒解，最關鍵的還是在于面對壓力時自己的心態如何。面對壓力，首先想到的不應該是放棄。而應該調整心態，換種思考：壓力是提高人的能力水平的有力工具，壓力越大，越能挖掘自己的潛力。今天解決了這個問題，以后再碰到類似的事情，就能夠有所參照，迎刃而解了。壓力既是動力，動力既是壓力。如果你把兩者適當地結合，沒有什么問題不能解決，沒有什么事不能成功！
